Тел/viber: 8(901)680-96-06

Как не заболеть осенью и зимой

Как болеть редко?

Вам надоело пропускать работу или учебу, потому что у вас простуда или ОРВИ? Вы каждый год обязательно болеете гриппом? Вы знаете что есть реальные люди, которые никогда не болеют, и задумываетесь как они это делают? Чаще всего это не генетика. Скорее всего они используют указанные дальше советы и приемы. Примените их и вы скажете прощай постоянной заложенности носа, и станете на 100% здоровым! Хотите?

 Больше движения

Научные исследования показывают, что последовательные физические нагрузки дают нашей иммунной системе отличный импульс. Ученные обнаружили такой факт, что если регулярно посвящать физкультуре по 30-60 минут несколько дней в неделю Вы получите сокращение длительности больничного на 46%. Можно заниматься несколько раз в день, чтоб в сумме получалось необходимое вам количество времени.

Мойте руки чаще

На кончиках наших пальчиков отличные условия для жизни многих серьезных бактерий. А руками вы касаетесь лица около 200 раз. Мыть руки нужно с мылом в течение минимум 20 секунд.

Травы чтоб не заболеть

Успокаивающие травы от болезней

Успокаивающие чаиВрачи нашли эффективный способ помогающий регулировать личный стресс. Используйте расслабляющие травяные чаи и хорошо высыпайтесь. Это очень может хорошо помочь для улучшения общего состояния вашего здоровья, доказано исследованиями 2012 года. Крепкий и спокойный сон в комплексе со спокойным настроением способствуют стабильной нормальной работе иммунитета.

Добавьте цветочные чаи в питание

цветочные чаи чтоб не болетьУпотребление в пищу чаев с разными цветочными наполнителями (всех цветов радуги) способствует получению вашим организмом широкого спектра витаминов, особенно витамина С. Согласно исследованиям доказано  что витамин С помогает иммунитету предотвратить проявление симптомов простуды и гриппа.

Поможет зеленый чай

Зеленые травяные чаи богаты витаминами,  помогающими вашему организму сохранять вашу иммунную систему здоровой. По данным официальных научных исследований, отсутствие в рационе зеленого чая повышает вероятность заболеть от 70 до 80%.

будьте здоровы с эхинацеей

 Эхинацея для профилактики заболеванийСегодня известно множество  реальных доказанных фактов, подтверждающих что эхинация является очень серьезным помощником для здоровья каждого человека. Особенно препараты с эхинацеей актуальны при наступлении похолодания. Она серьезно поможет вам сократить вероятность и продолжительность проявления симптомов простуды и гриппа. 

Бузина зимой нужна

Здоровье крепкое с бузинойБузина является еще одним прекрасным лекарственным растением, применение в пищу которого поможет вам быстро и эффективно справиться с различными симптомами гриппа и простуды. Это растение является одним из старейших лекарственных растений. Препараты бузины являются очень востребованными и продолжают широко изучается со стороны научных лабораторий и исследовательских медицинских центров по все Европе. Было многократно подтверждено что экстракты бузины сокращают продолжительность течение болезни на 4 дня. Свою эффективность бузина подтвердила по отношению к самым различным штамам гриппа.

Шиповник про простуде помощник

Помогает при болезнях шиповникПобалуйте себя и своих близких отваром или настоем шиповника. Эта полезная привычка не только является приятным и вкусным знаком внимания но станет очень полезной в ходе профилактики простудных заболеваний! Залейте несколько горстей сушенных ягод шиповника горячей водой и оставьте настаиваться в течение ночи в термосе. На утро вы получите потрясающее ароматное и полезное снадобье которое обязательно понравиться всем вашим близким. Вместо сахара попробуйте использовать натуральный деревенский мед.

травяные чаи во время болезни

Полезные чаи от болезнейПрирода подарила нам замечательные травяные чаи. Они могут быть особенно актуальными во время болезней. Собранные для вас лично, из разных ингредиентов, они подарят вам чувство комфорта. Рекомендую держать у себя десять ваших любимых травяных чаев под руками все время на разные случаи жизни и под любое настроение. Пить их особенно часто потребуется во время болезни. Это будет очень полезно. В нашем интернет - магазине ФитоЛеди вам доступны самые разные травы для чая и готовые фиточаи в большом ассортименте. Мы можем составить фитосборы для чая по вашему индивидуальному заказу.