- Категория: Астма
- Опубликовано: 2018-04-19 05:43:00
- Автор: admin
- Просмотров: 850
Лучшие домашние средства от астмы
Астма - это состояние, которое влияет на дыхание, вызванное суженными дыхательными путями (бронхоспазм), раздутой или воспаленной дыхательной системой и аномальными реакциями иммунной системы. какие симптомы, факторы риска и способы ее профилактики и устранения читаем далее...
Симптомы и риски развития астмы
Общие симптомы астмы включают кашель, хрипы, судороги в грудной клетке, одышку, боль или давление в сундуке.
Факторы риска и основные причины астмы:
- Воспалительную/плохую диету, низкую иммунную функцию, пищевые или сезонные аллергические реакции, а также воздействие домашних или экологических раздражителей.
- Устранение пищевой аллергии, проведение большего количества времени на открытом воздухе и предотвращение воздействия загрязнения или раздражителей, обнаруженных внутри дома, являются домашними средствами для лечения симптомов астмы.
- Витамин Е и витамин С : витамин С является мощным антиоксидантом и помогает детоксифицировать организм, поэтому некоторые исследования показывают, что потребление большего количества витамина С уменьшает одышку и воспаление. Витамин С - листовая зелень, цитрусовые, крестоцветные овощи и ягоды. Витамин Е - еще один мощный антиоксидант, который содержится в орехах, семенах и здоровых растительных маслах.
А значит вам помогут такие продукты как шиповника плоды, хвоя сосны, плоды айвы японской. Ведь именно эти продукты растут в дикой природе и богаты всеми этими витаминами.
- Продукты с магнием: низкие уровни магния связаны с повышенным риском развития астмы, и, как было показано, увеличение магния снижает тяжесть приступов астмы и таких симптомов, как тревога мышц. Было обнаружено, что магний может стимулировать расслабление гладких мышц бронхов и позволяет воздуху легче проникать в легкие и выходить из него. Источники включают зеленые чаи, орехи, семена, фасоль, какао - все это вы найдете в нашем магазине.
О профилактике астмы
Такое заболевание как бронхиальная астма лучше предупредить и профилактировать, чем лечить. Так как к сожалению в нашей стране ее пока не умеют лечить. И в том числе поэтому Мы настоятельно рекомендуем всем нашим читателям иметь в повседневном рационе продукты о которых говориться в данной статье. Будьте здоровы и берегите себя и своих близких!