Натуральные средства от бронхита

Опубликовано: 2018-01-11 06:53:36

Автор: admin

Иногда инфекция верхних дыхательных путей развивается в худшую сторону и уже это не просто простуда . Вы кашляете, вы хрипете, у вас одышка. И ваш врач называет диагноз - острый бронхит, также известным как инфекция нижних дыхательных путей. Это звучит страшно, но обычно это не очень серьезно, и большую часть времени вам не нужны антибиотики, потому что большинство случаев являются результатом вирусной инфекции, такой как простуда или грипп.

Бронхит раздражает слизистую оболочку ваших бронхов (которые переносят воздух в легкие), они становятся воспаленными и полными слизи. Это временно, и большинство людей чувствуют себя лучше через неделю - 10 дней, но ваш кашель может задерживаться в течение нескольких недель.

К счастью, вам не придется усмехаться и терпеть это. Существует множество домашних средств для лечения бронхита, которые могут облегчить ваши симптомы и страдания.

Природные средства для лечения бронхита

Средства от бронхита Изменения образа жизни

Противовоспалительная диета при бронхите

В любое время, когда вы пытаетесь бороться с инфекцией, будь то вирусная или бактериальная, вам следует сосредоточиться на употреблении противовоспалительных продуктов, которые помогут укрепить вашу иммунную систему и уменьшить внутреннюю опухоль. Ешьте много сырых фруктов и овощей, которые будут обеспечивать важные витамины и минералы и не будут вызывать слизь. Костный бульон - это еще одна целебная пища, которая будет поставлять необходимые витамины и минералы, помогая вам быстро поправляться.

Также полезно есть продукты, богатые пробиотиками, потому что они повышают иммунную функцию и пополняют здоровые бактерии в кишечнике, что необходимо, если вы находитесь на антибиотиках. Некоторые превосходные варианты включают кефир, культивированные овощи (например, квашеную капусту), натуральный кефир и йогурт.

Есть также некоторые продукты, которых следует избегать, потому что они производят слизь, включая обычные молочные продукты, сахар и жареную пищу.

Оставайтесь увлажненными

Пить много воды в течение дня поможет уменьшить слизь в ваших бронхов, уменьшая кашель и облегчая дыхание. Выпивайте стакан воды примерно каждые 2 часа.

Используйте увлажнитель

Увлажнение воздуха может помочь ослабить слизь и облегчить свистящее дыхание и ограничить поток воздуха. Исследование, проведенное в 2014 году, показывает, что увлажняющая терапия является экономически эффективной и эффективной для пациентов с хронической обструктивной болезнью легких. Используйте его в своей спальне всю ночь, пока симптомы бронхита не исчезнут.

Бросить курить

Самый важный шаг, который вы можете предпринять, чтобы уменьшить ваши шансы на развитие бронхита, - это бросить курить или не начинать курить. Многочисленные исследования показали, что риск хронического бронхита у современных курильщиков значительно выше, чем у людей, которые никогда не курили. Тем не менее, исследование также показывает, что примерно через 5 лет после выхода из строя риск хронического бронхита у курильщиков прошлых лет приблизился к тому же, что у некурящих. Если вы курите, поговорите со своим врачом о программах и продуктах, которые могут помочь вам бросить курить.

Также важно избегать пассивного курения и других раздражителей легких, таких как пыль, пары и загрязнение воздуха.

Природные средства профилактики и лечения бронхитов.

Эхинацея излечит бронхит

Многие химические составляющие эхинацеи являются мощными иммунными стимуляторами и обеспечивают значительную терапевтическую ценность. Многие исследования показывают, что эхинацея обладает способностью бороться с простудой благодаря ее противовирусными свойствами, сокращая шансы на простуду на 58 процентов. Это также помогает уменьшить симптомы простуды, которые также являются распространенными жалобами людей, страдающих бронхитом. Вместо использования внебиржевых лекарств для облегчения боли, связанной с бронхитом, вы можете использовать эхинацею для облегчения боли в горле или головной боли.

Витамин С лечит бронхит

Витамин С помогает повысить иммунную систему и уменьшает тяжесть и продолжительность простуды и других респираторных заболеваний, вызванных вирусами. Вы можете принимать 1000 миллиграммов витамина С в день для борьбы с симптомами простуды или принимать 4000 миллиграммов в день, чтобы избавиться от простуды, которая уже находится в вашей системе. Поскольку бронхит обычно начинается как простуда, используйте витамин С, чтобы решить проблему до того, как она станет более серьезной проблемой.

Вы также можете добавлять витамины С в свой рацион, в который входят шиповник, капуста, айва, хвоя сосны, и др.

Источники витамина С

Женьшень сибирский от бронхита

Женьшень - это травяное дополнение, которое может помочь улучшить функцию легких, поэтому его обычно используют для лечения респираторных состояний, таких как астма. Женьшень сибирский обладает способностью уменьшать количество бактерий в легких и лечить хроническую обструктивную болезнь легких. Он также уменьшает воспаление и повышает иммунную функцию.

Экстракт перечной мяты врг бронхита

Экстракт перечной мяты придает ощущение охлаждения и оказывает успокаивающее действие на организм. Он также обладает противомикробными свойствами и способностью очищать дыхательные пути. Чтобы облегчить симптомы бронхита, вдохните пары экстракта перечной мяты. Это поможет прочистить ваши пазухи и облегчить боль в горле. Вы также можете наносить экстракт мяты перечной теплым компрессом.

Орегановое средство от бронхита

Орегано действует как естественный антибактериальный агент и поддерживает бронхиальное здоровье. Он служит естественным антибиотиком без вредных побочных эффектов. Орегано также обладает способностью лечить вирусные состояния, уменьшать воспаление и снимать симптомы бронхита, вызванные аллергией. Использовать орегано в качестве естественного антибиотика, внутренне курсом не более чем две недели за раз.

Заключительные мысли о бронхите

Бронхит - это воспаление бронхов, труб, которые переносят воздух в ваши легкие. Это условие заставляет вас постоянно кашлять, иногда затрудняя дыхание.
Существуют два основных типа бронхита: острый (кратковременный) и хронический (постоянный).
Те же вирусы, которые дают вам простуду или грипп, часто вызывают бронхит. Иногда причиной являются бактерии. Исследования показывают, что вирусы вызывают от 85 до 95 процентов случаев острого бронхита.
Изменения образа жизни (такие как противовоспалительная диета и прекращение курения), добавки, такие как витамин С и эфирные масла, такие как масло орегано, служат естественными средствами для лечения бронхита.