Травы для снижения веса

Категория: Лишний вес

Опубликовано: 2018-05-30 08:12:00

Автор: admin

Травы и специи, научно доказанные, чтобы помочь вам похудеть

Если ваша идея об идеальной потере веса - чистая курица или рыба с салатом и коричневым рисом, то вам не хватает каких-то основных ингредиентов, показанных лучами исследований, чтобы помочь организму сжигать жир: травы и специи.

Цельные травы и качественные специи - это прекрасная возможность наделить блюдо ароматом без калорий и другого мусора, что крайне важно делать, когда вы пытаетесь сбросить вес. Научные исследования показывают, что когда вкус того, что вы едите не нравится, вы гораздо менее склонны придерживаться любой диеты, независимо от вашей дисциплинированности. Травы добавляют значительное количество вкуса в пищу и могут превратить, например, кусок простого цыпленка в достойную ресторана, благодаря небольшому количеству розмарина, паприки, морской соли и молотому перцу.

В природе есть травы, которые могут фактически повысить ваш метаболизм и помочь вашему организму быстрее сжигать жир. В этой статье представлены травы и специи с научно доказанными способностями помогать вам терять весь вес, который вы хотите в Новый год.

Корица и потеря веса

Было показано, что эта праздничная специя нормализует сахар крови, помогает контролировать тягу и удерживать вас дольше. В то время как вы, возможно, уже побрызгаете немного корицы в овсяной муке, можно увеличить ежедневное потребление, смешав специю в твороге, простой йогурт или ваше любимое варенье, чтобы сделать более ароматный чай ( и многое другое !). Корица также делает отличное дополнение к соленым приправам и маринадам для мяса.

Где купить корицу?

Вы можете купить корицу в нашем магазине, заказав по вайберу, ватсапу или в Интернете.

Как приготовить корицу?

Вы можете взять 1-2 чайные ложки корицы в порошкообразной форме или 1 кусочек корицы, смоченной в воде на ночь. Пейте корицу, наполненную водой сначала утром каждый день в течение четырех недель, чтобы получить желаемые результаты.

Рецепт потери веса коричного чая

Ингредиенты
1 чайная ложка корицы
1 стакан воды
Как приготовить
Доведите воду до кипения.
Добавьте порошок корицы и дайте воде кипеть еще 2-3 минуты.
Процедите чай с корицей перед употреблением.

Польза корицы для похудения

Корица помогает подавить аппетит, снизить холестерин и повысить метаболизм. Теплая вода помогает смыть все токсины и поддерживать лучшее движение ЖКТ, что предотвращает вздутие живота.

Меры предосторожности

Не употребляйте Cassia cinnamon для похудения. Всегда выбирайте Цейлонскую корицу.

Одуванчики от лишнего веса

Хотя многие садоводы считают одуванчик жутким сорняком, растение становится все более популярным среди поваров и домашних поваров, как питательный способ добавить вкус к еде и напиткам. Как оказалось, «сорняк» имеет некоторые преимущества потери веса, также помогает снизить раздувание, увеличивая потребление витаминов, таких как A, C и E, наряду с минералами, такими как железо и калий.

Где купить одуванчики?

Вы можете купить одуванчик он-лайн или по электронной почте, по телефону, вайберу, ватсапу.

Как использовать одуванчика траву?
Вы можете взять 1-2 чайные ложки одуванчика или 1 таблетку одуванчика с полным стаканом воды.

Рецепт потери веса с одуванчиком

Ингредиенты

1 чайная ложка одуванчика
1 стакан воды
Как приготовиться
Принесите чашку воды до кипения.
Добавьте одуванчик и дайте ему кипеть в течение 2-3 минут.
Процедите и дайте ему остыть в течение нескольких минут перед употреблением.

Польза от одуванчика для человека

Одуванчики богаты клетчаткой; он предотвращает поглощение молекул жира. Антиоксиданты помогают удалять вредные кислородные радикалы и вымывать токсины.

Меры предосторожности
Не используйте его, пока ваш врач не даст вам большие пальцы. Избегайте использования во время беременности.

Элеутерококк для снижения веса

Элеутерококк - это медленно растущее растение-многолетник, с достаточно мясистым корнем. Это растение в основном растет в более прохладных регионах, таких как Восточная Сибирь. Он использовался как лекарство на протяжении многих веков. Исследования показывают, что Элеутерококк можно использовать для лечения стрессовых состояний, для снижения холестерина и регулирования сахара в крови. Стресс, нерегулируемый сахара в крови и высокий холестерин - являются причиной плохого здоровья и увеличения веса. Элеутерококк также помогает повысить ваш метаболизм и удерживает ваши энергетические уровни в течение всего дня. Поэтому, употребление чая Элеутерококка позаботится о ведущих причинах увеличения веса.

Как принять Элеутерококк для снижения веса?

5 г экстракт Элеутерококка два раза в день. Вы можете уменьшить количество до 2 г через 2 недели.
15-25 капель экстракта Элеутерококка в чай или воду два раза в день.

Рецепт потери веса Элеутерококка

Ингредиенты
3 Элеутерококка столовой ложки
500 мл воды
1 столовая ложка сока лайма
1⁄2 чайной ложки коричного порошка
Как приготовить?
Кипятите воду в кастрюле и дайте ей остыть в течение 5 минут.
Добавьте Элеутерококк и дайте ему крутиться в течение 5 минут.
Процедите воду и добавьте сок лайма и порошок корицы.
Хорошо перемешать перед употреблением.

Польза элеутерококка для похудения

Экстракт Элеутерококка поможет вам расслабиться, повысить уровень энергии и уровень метаболизма, снизить холестерин и регулировать сахар крови. Корица также помогает снизить вес благодаря снижению количества плохого холестерина и снижения артериального давления. Лайм - это хранилище витамина С, которое помогает повысить иммунитет, а также богато клетчаткой, что помогает снизить аппетит. Его можно заменить на шиповник или айву японскую.

Где купить элеутерококк?

Вы можете купить элеутерококк в нашем магазине, заказав по вайберу, ватсапу или в Интернете.

Меры предосторожности
Не передозируйте и немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас развивается аллергия после употребления Элеутерококка.

Продолжение следует...