Травы для управления весом

Категория: Лишний вес

Опубликовано: 2015-07-28 08:21:12

Просмотров: 1953

Топ-7 лекарственных трав от ожирения

Есть только два пути, чтобы действительно управлять весом, через упражнения и здоровое питание. Теперь вам, наверное, интересно, если диета и физические упражнения являются единственными способами, чтобы похудеть, почему вы пишете этот список? Потому что есть еще природные средства и рецепты, которые помогут вам достичь вашей конечной цели. Если вы используете их в дополнение к еде и некоторым упражненим, они могут ускорить процесс. Есть много различных факторов, способствующими потере / набору веса, поэтому ниже средства охватывают широкий диапазон.

 

Положите вилку или ложку между укусами

Ваш мозг отстает от процессов в животе примерно на 20 минут, что означает, что это не лучшая вещь, чтобы на него положиться, когда дело доходит до вашего знания, когда вы сыты. Чтобы избежать переедания, и, таким образом, много дополнительных ненужных калорий, замедлите еду, положив вашу вилку или ложку между укусами. Вы можете чувствовать себя немного глупо на первый взгляд, но это действительно может помочь, когда дело доходит до управления вашим весом.

Похудение от йогурта и меда

Это удивительный завтрак и/или закуска. Это один из "я бы не предполагаю, что это хорошо для меня!"-типа продуктов. Пробиотики в йогурте делают чудеса для пищеварительного тракта и поддерживает здоровый баланс кишечной флоры, которая оптимизирует пищеварение и разбивка некоторых веществ (например, жира). Когда вы пищеварительный тракт работает нормально, ваше тело обрабатывает пищу лучше. Мед просто немного добавили для сладости, им можно удовлетворить любую тягу, котрую вы испытываете к сладкому. Красивая вещь здесь является то, что вы действительно не чувствуете, как вы получаете отличный вкус и полноту, когда вы едите его. Для оптимального удивительности потери веса, попробуйте обезжиренный йогурт.

• Мед натуральный

Тебе понадобится ...
-1 / 2-1 чашка простого (не ваниль) йогурта
-1 столовая ложка натурального меда, или по вкусу

Рекомендация по примененю меда

Ешьте это для закуски или завтрака, добавляя в мед для вкуса. Не стесняйтесь попробовать добавить свежие фрукты или даже овса для увеличения разнообразия.

Одуванчик и Мята для ожирения череваты

Одуванчик с мятой в качестве чая - сказочный напиток, который поможет сохранить вашу печень здоровой. Печень является органом невероятным. Не только это единственный способ по-настоящему нужный для детоксикации вашего тела, он также играет центральную роль во многих метаболических процессах-много чего влияет вес. С точки зрения метаболизма жиров, печень полна клеток, которые ломают жиры и превратить их в полезную энергию. Эти клетки также несут ответственность за потоки желчи, которая помогает разбирать и поглощать жиры. В метаболизме углеводов, печень помогает поддерживать уровень сахара в крови устойчивый, а также держать уровни энергии и регулирования аппетита. Список можно продолжать, но также помогает печень корректировать ваш вес, так как она играет важную роль в управлении жиров и их всасывание. Одуванчик и мята это помочь вашей печени. Одуванчик имеет компоненты, обеспечивающее способность, чтобы предотвратить повреждение печени. Мята и одуванчик еще и автоматически стимулируют выработку желчи в печени, помогают пищеварению и усвоению питательных веществ. Смешайте эти два кгридиента вместе, и у вас есть мощный для печени защиты чай!

• Инструкция по применению одувнчика в народной медицине

Тебе понадобится ...
-1 Чайная ложка сушеного листьев одуванчика
-1 чайная ложка сушеного листья мяты перечной
400 мл кипящей воды
-лимон по вкусу (по желанию)

Рекомендация по примененю одуванчика с мятой

Налейте чашку кипятка в смесь одуванчика и мяты, дайте настояться в течение 5-10 минут. Процедить, добавить лимон по вкусу, если вам нравится, и выпить чашечку два раза в день.

Лепестков роз вода от ожирения

Преимущества лепестков розы воды являются отличным освежающим напитком. Лепестки роз могут действовать как очень нежное мочегонное средство. Мочегонно поощрять ваши почки положить больше натрия (соль) в мочу. Этот избыток соли, в свою очередь привлекает воду из крови, уменьшение количества воды в системе кровообращения. Это способствует не просто потери "постоянной" в весе, но вода поощряет вас пить больше и держать вашу систему промытой и увлажненной. Пребывание увлажненной, верите этому или нет, может быть чрезвычайно полезным для потери веса.

• Способы применения лепестков роз в народной медицине

Тебе понадобится ...
-настой из сушеных лепестков розы
-кипяченой воды (примерно 1-2 чашки)
-горшок с плотно закрывающейся крышкой

Рекомендация по примененю розовых лепестков

Поставьте кастрюлю на плите, положить в нее розовых лепестков, и добавить только дистиллированную воду, чтобы полностью покрыть их. Если какой-то плавать к вершине, это не большая проблема. Накройте кастрюлю с плотно закрывающейся крышкой и варить на медленном огне до тех пор, пока лепестки теряют большую часть своего цвета, около 15-20 минут. Процедить жидкость в стеклянную банку и хранить в холодильнике до 6 дней. Пейте около 1 стакана каждое утро натощак.

иван-чай и имбирь сжигают жир

Иван-чай уже давно обсуждается, как помощь потери веса. Некоторые исследования определили три основных компонента иван-чая, которые могли бы помочь в управлении веса-кофеин, катехины и теанина. Кофеин является просто общий прирост к системе, и ускоряет ряд телесных процессов, в том числе, связанных с метаболизмом массы (технически говоря, обмен веществ относится к любому и все биологические процессы в живом организме, необходимого для поддержания жизни.)
Катехины, считаются антиоксидантными флавоноидами, и превосходят черный чай из-за разницы в обработке (черный чай ферментируют.) Исследования показали, что катехины помогают снизить всасывание липидов (жиров) через кишечный тракт. Теанин ингрдиент в иван-чае, который может стимулировать высвобождение дофамина, химическое вещество, которое делает вас "счастливым" и расслабленным. Если есть стрессы, это может быть полезно. Имбирь добавляют в иван-чай чтобы улучшить пищеварение а не добавить немного аромата без сахара или молока в этом чае!

• Применение лекарственного растения - иван чай

Тебе понадобится ...
-немного свежего корня имбиря, очищенный и мелко нарезанный или 1/2 чайной ложки молотого имбиря
-1 чайная ложка иван-чая
-400 мл пресной воды
-натурального меда (по желанию)

Рекомендация по примененю иван-чая с имбирем

Поместите иван-чай и имбирь в ситечко или решето и залить кипящей водой. Погружение иван-чая не превышает 3-4 минут. Вы можете размешать с небольшим колличеством меда, если вам действительно нужно, чтобы подсластить его, но избежать молоко или сахар. Пить 1-2 чашки в день на пустой желудок.

Другие травы для похудения

Семена укропа активно используют для коррекции веса. Препараты, приготовленные на основе семян укропа способствуют эффективному процессу удаления слизи и жира из желудочно-кишечного тракта, и является естественным для подавления аппетита.

• Инструкция по применению лекарственного растения - семена укропа

Семена подорожника Это очень безопасное средство потери веса. Эти семена помогут вам чувствовать себя более сытыми в течение более длительного времени и замедлить всасывание простых углеводов.
Можно сказать, что потеря веса эффектна при использовании подорожника и семян подорожника. Это связано с губчатым волокном (слизь) в семенах и конкретных химических веществах (полифенолов) в листьях.

• Инструкция по применению лекарственного растения - подорожника в народной медицине

В одном исследовании итальянские ученые дали женщинам, которые серьезно страдают ожирением (свыше 60 процентов по сравнению с их рекомендуемым весом) три грамма подорожника с водой за 30 минут до еды. Подорожниковая группа потеряла больше веса, чем у аналогичной группы женщин, которые просто урезали рацион.
Доза: Возьмите чайную ложку семян подорожника, смешанный хорошо с бокалом сока или воды. Возьмите его перед каждым приемом пищи.
Внимание: Если у вас аллергия на эти травы, немедленно прекратить его использование.
Крапива лист - этот лист высоко питательный и загруженн с антиоксидантными витаминами, такими как витамин С и витамин А. Они помогают очищать кровь и сжигает жир. Смотрите также: Крапива полезна и Крапива-удивительный доктор!

• Рецепты применения крапивы двудомной в народной медицине

В заключении о травах для похудения

Ожирение, сложное взаимодействие между экологическими и генетическими факторами и связано со значительной заболеваемостью и смертностью. Использование трав для лечения ожирения в последнее время привлекает внимание.
Ожирение вызывает много болезней в человеческом существе. Болезни включают высокое кровяное давление, диабет 2 типа, инсульта и т.д. Для осстановки ожирения, мы должны попробовать природные средства. В интернете много сайтов, посвященых теме ожирение средствам для похудения. Но я рекомендую именно эту статью! Потому что она не только очень полезна для Вас, но и потому что здесь дается детальное описание средств от ожирения.

Полный список лекарственных трав, применяемых при избыточном весе: Лекарственные травы для похудения

• < Назад