Защита от вирусов под рукой

Категория: Простуда ОРВИ

Опубликовано: 2023-03-12 06:14:00

Автор: admin

Травы с противовирусным эффектом

В холодную погоду особенно важно проводить профилактику ОРВИ и гриппа. Отвары и настои лекарственных трав помогают избежать заражения без употребления медикаментов. Лекарственные растения имеют в своем составе большое количество биологически активных веществ. Комбинации различных трав позволяют усилить и продлить этот эффект.

Если фитосредства планируется использовать в качестве профилактики простуды и ОРВИ, то начинать прием следует за 2-3 недели до похолодания. Это позволит заранее укрепить иммунитет, и вирусам будет сложнее проникнуть в организм. Есть и травы, используемые непосредственно в лечебных целях. Они не дают болезнетворным организмам закрепиться на слизистой. Применять их следует в составе комплексной терапии.
При вирусных заболеваниях врачи рекомендуют обильное питье, в том числе настоев, отваров и чаев с травами. Если болезнь протекает тяжело, то травы помогают усилить эффект от принимаемых трав.

Как настои и отвары помогают от вирусов?

Многие лекарственные травы содержат в себе тритерпеновые сапонины и полифенолы. Первая группа веществ не дает вирусам сцепляться с внешней клеточной мембраной. Вторая — не дает липидной оболочке проникшего в организм вируса слиться с клеточной мембраной.
Травяные настои и сборы, которые рекомендуется пить во время простуды обладают антиоксидантным, противовоспалительным, адаптационным, имунномодулирующим и имунностимулирующим действием.

Наиболее ярко выраженный противовирусный эффект оказывает календула, ромашка, тимьян, имбирь, душица, эхинацея, зверобой, подорожник, перечная мята, мелисса.

Рецепты настоев и сборов

Настой календулы

Чайную ложку календулы залить 200мл кипятка. Настаивать четверть часа. Чаще всего используется для полосканий, но можно и пить по половине стакана дважды в день во время еды.

Настой ромашки

Обладает противовоспалительным, противовирусным, спазмолитическим и противовирусным эффектом. Чайную ложку измельченных цветков ромашки нужно залить стаканом кипятка. Дать отстояться четверть часа. Пить 1-2 стакана в день во время еды.

Настой зверобоя

Чайную ложку сырья залить 200мл кипятка. Настаивать в теплом месте минимум 2 часа. Процедить и пить по трети стакана дважды в день.

Настой мелиссы

Готовится в стеклянной или эмалированной посуде. Чайную ложку травы залить стаканом кипятка. Настаивать 15 минут. Процедить и пить по половине или по трети стакана 2-3 раза в день через час после приема пищи.

Настой перечной мяты

Чайную ложку сухой перечной мяты залить 200мл кипятка. Настаивать 10 минут. Процедить. Довести кипяченой водой объем жидкости до 200мл. Пить по полстакана в день во время еды.

Настой душицы

Чайную ложку измельченной сухой травы залить 1,5 стакана кипятка. Настаивать 15 минут и процедить. Принимать по половине стакана дважды в день во время еды.

Настой эхинацеи

Чайную ложку измельченной эхинацеи залить 200мл кипятка. Настоять 15 минут и процедить. Пить 100 мл ежедневно во время приема пищи.

Настой тимьяна

Столовую ложку высушеного тимьяна залить стаканом кипятка. Настаивать 20 минут и процедить. Пить в теплом виде, по 100мл стакана 2-3 раза в день до еды.

Настой подорожника

Столовую ложку измельченных листьев подорожника залить 100мл кипятка. Настаивать 15 минут и процедить. Употреблять в теплом виде 2-3 раза в день через полчаса после употребления пищи.

Настой имбиря

Половину чайной ложки измельченного корня имбиря. Настаивать десять минут. Добавить понемногу лимона и меда. Пить по половине стакана трижды в день в процессе еды.

Профилактический антивирусный сбор

По половине чайной ложки мяты, душицы, зверобоя и эхинацеи высыпать в эмалированную посуду и залить двумя стаканами кипятка. 15 минут томить на водяной бане, а потом охладить и процедить. Пить по половине стакана за 30 минут до еды.

Сбор для стимуляции иммунитета

Всыпать в керамический чайник по чайной ложке измельченной календулы, полыни и корня имбиря. Залить 350 мл кипятка. Настаивать полчаса. Пить по 50 мл ежедневно, после обеда и ужина.

Общеукрепляющий сбор

Высыпать в термос по столовой ложке липового цвета, подорожника, тимьяна, мелиссы. Влить 2 литра кипятка и настаивать час. Охладить, процедить и пить 3-4 раза в день после еды.